Sim, gerundio! Estou mudando, a cada dia um pouquinho.
Descobri o que todo mundo já sabe (até eu sabia): Não existe milagre para emagrecer! Tentei de quase tudo! Já fiz dieta da sopa, dieta da proteína, dieta líquida, "remedinhos", enfim, quase tudo! Se funcionou? Alguns sim, mas minha forma física e condicionamento atual provam que tudo isso não dura por muito tempo!
Existe uma outra máxima que diz que "volta tudo" quando a gente para de fazer tal dieta ou de tomar tal remédio. Eu não acredito!! Acho que o tal volta tudo acontece porque a gente não mudou nada na gente, nos nossos hábitos! Simplesmente fizemos uma receitinha de bolo que deu certo durante aquele período, voltou tudo porque voltamos a comer tudo que comíamos (de errado) antes! Ou seja, não é mágica nem castigo, simplesmente não mudamos. Então, na mais justo que voltar ao corpo de antes, né?!
Bom, depois de muito desespero em provadores de lojas, na hora de colocar o biquini e as roupas não caírem bem, resolvi iniciar o processo de mudança. Sem prazos loucos ou metas absurdas! Sem pressão pelo próximo verão! Quero ficar bem pra minha vida inteira! Quero me sentir feliz e bem com meu corpo! Quero ser mais saudável! Para isso me obriguei a não seguir nenhuma dieta louca! Chega de ficar contando calorias, de ficar com tabelinha de substituições em baixo do braço... Sei bem o que devo ou não comer, o que é saudável ou não! Acho que todas as meninas que lutam contra o peso sabem bem o que fazer e o que não fazer, o problema é colocar em prática, né?!
O melhor é que o Marido ajuda e muito nessa minha jornada! Ele me apoia e está junto nessa, sem julgar, sem cobrar! E mais que apoio, ele está junto com o mesmo objetivo: quer emagrecer uns quilinhos ganhos após o casamento!! Então, começamos a usar a academia do prédio semana passada! Pegamos 2 dias de personal pra dar uma pressão na gente, um incentivo! rs Já tivemos dois dias com ele e está sendo maravilhoso!
Então, não sei quando vou falar que estou maravilhosa! rs Quando vou dizer que estou vivendo meus verões sem canga! Hoje só penso no que vou comer, no que comprar no mercado, em quanto tempo eu estou sem comer, quanto de água já bebi... Uma pergunta que me peguei fazendo hoje foi: Estou realmente com fome? Louco isso, viu?! Normalmente eu comeria e pronto! Sem pensar! Mas hoje não, e nem pelos próximos dias! É um processo de mudança de hábitos, de estilo de vida! Sei que não é fácil mas tô dando um passo de cada vez, sem me importar com o quanto ainda tenho que percorrer... Eu quero é chegar lá! =)
Ahhh, além da malhação e da mudança na alimentação, estou lendo um livro chamado "Magra e Poderosa". Nele diz que ficar saudavel é uma questão de inteligência! Será? Tomara!!!
Beijos
